Vitamín D3-2000, kapsuly

Vitamín D (kalciferol) je všeobecný názov pre skupinu látok rozpustných v tukoch, pričom jeho najznámejšími formami sú vitamín D2 (ergokalciferol) a vitamín D3 (cholekalciferol), ktorý je účinnejší a biologicky dostupnejší ako ergokalciferol (vitamín D2).

Ľudský organizmus môže získavať vitamín D dvomi spôsobmi - pôsobením slnečného svitu a prijímaním z potravy. Bohatým zdrojom tohto vitamínu sú predovšetkým morské ryby, menšie množstvo sa nachádza v mäse, vo vaječnom žĺtku, pečeni, tukoch a mliečnych výrobkoch. Vitamín D prijímaný potravou sa z čreva absorbuje pomocou žlčových kyselín a následne je transportovaný do pečene. Potravou je však ľudské telo schopné prijať iba 5 – 10 % tohto vitamínu. Naopak pôsobením slnečného žiarenia cez pokožku je organizmus schopný absorbovať až 90 % vitamínu D. Vplyvom slnečného žiarenia si dokáže organizmus vytvoriť relatívne dostatočné množstvo vitamínu D, preto sa jeho zvýšený príjem odporúča najmä v zimnom období a u ľudí žijúcich v mestách so znečisteným ovzduším. Nakoľko schopnosť tela produkovať vitamín D klesá aj s pribúdajúcim vekom je vhodné ho užívať vo forme doplnku stravy aj u ľudí vo vyššom veku. Pre optimálnu činnosť suplementácie vitamínu D je zároveň nevyhnutný príjem vápnika a horčíka.

Vitamín D má významný vplyv na naše zdravie, pričom jeho primárnou úlohou je regulovať hladinu vápnika a fosforu v krvi. Okrem toho zabezpečuje normálny vývoj a metabolizmus kostí, je nevyhnutný na správne delenie buniek, sekréciu inzulínu, reguláciu krvného tlaku, správnu funkciu svalov a pomáha imunitnému systému k normálnemu fungovaniu.

Vitamín D prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a k udržaniu správneho fungovania svalov. Rovnako prispieva k udržaniu zdravých kostí a zdravých zubov a zohráva úlohu v procese delenia buniek.

Vitamín D prispieva k normálnej hladine vápnika v krvi a k správnemu vstrebávaniu/využitiu vápnika a fosforu. 

Každá kapsula obsahuje až 2000 IU, t.j. 50 μg vitamínu D vo forme cholekalciferolu.