Lecitín 1200 mg, kapsuly mäkké

Lecitín známy aj ako fosfatidylcholín zaraďujeme do kategórie v tukoch rozpustných substancií nazývaných fosfolipidy. Nachádza sa vo všetkých bunkových membránach ľudského tela a v cirkulujúcich lipoproteínoch krvi. Skladá sa z dvoch hlavných aktívnych látok - cholínu a inozitolu, pričom najvyššie koncentrácie lecitínu sú v mozgu, srdci, pečeni a obličkách. V mozgu sa lecitín (cholín) premieňa na acetylcholín, ktorý slúži ako neurotransmiter, t.j. základná komunikačná molekula nervového systému. Môže podporovať mozgovú činnosť a pamäť a prispievať tak k zdravej duševnej výkonnosti. V tráviacom systéme je fosfatidylcholín súčasťou žlčového systému, ktorý uľahčuje trávenie tukov. Cholín je nevyhnutný aj pre správnu činnosť pečene, jeho nedostatok môže mať za následok hromadenie veľkého množstva tuku v pečeni. Cholín prispieva k správnej látkovej premene homocysteínu a lipidov a k udržaniu normálnej funkcie pečene.

Lecitín sa nachádza najmä vo vaječných žĺtkoch a potravinách rastlinného pôvodu, napr. sója. Telo zdravého jedinca si dokáže vytvoriť dostatok lecitínu, preto sa jeho užívanie odporúča najmä pre študentov, duševne pracujúcich a starších ľudí. Doplnok obsahuje 1200 mg lecitínu v jednej kapsule, získaného zo sójových bôbov.